Tuntuuko sinusta pahalta, kun pelaat pelejä? Saada selville miksi

IT-asiantuntijana minulta kysytään usein, onko videopelien pelaaminen ajanhukkaa. Vaikka siellä on varmasti joitain huonoja pelejä, on myös paljon pelejä, jotka voivat todella olla hyödyllisiä terveydelle. Tässä on kolme syytä, miksi sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä videopelien pelaamisesta: 1. Pelit voivat parantaa kognitiivisia taitojasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyntyyppisten pelien pelaaminen voi todella parantaa kognitiivisia taitojasi. Esimerkiksi strategiapelien on osoitettu parantavan pelaajien suunnittelu- ja ongelmanratkaisutaitoja, kun taas toimintapelit voivat parantaa reaktioaikaasi ja käsien ja silmän koordinaatiota. 2. Pelit voivat lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Pelatpa sitten rentoa tai intensiivisempää peliä, videopelit voivat todella auttaa sinua lievittämään stressiä ja parantamaan mielialaasi. Tärkeintä on löytää peli, joka on sinulle nautinnollinen, ja pelata sitä lyhyen ajan. 3. Pelit voivat edistää sosiaalista vuorovaikutusta. Vaikka jotkut ihmiset saattavat ajatella videopelejä yksinäisenä toimintana, on itse asiassa monia pelejä, jotka edistävät sosiaalista vuorovaikutusta. Esimerkiksi online-moninpelit voivat olla loistava tapa pitää yhteyttä ystäviin tai jopa luoda uusia. Joten, kun seuraavan kerran tunnet syyllisyyttä videopelien pelaamisesta, muista, että siitä on itse asiassa joitain etuja. Pelit voivat parantaa kognitiivisia taitojasi, lievittää stressiä ja edistää sosiaalista vuorovaikutusta.

Taudin simulaattori tai yleisesti tunnettu nimellä Merisairaus johtuu synkronoinnin puutteesta näkemäsi ja aivosi havaitseman välillä. Melko usein ihmiset matkustavat pitkiä matkoja, ja joissain tapauksissa lyhyetkin etäisyydet voivat aiheuttaa tämän. Matkapahoinvointia voi kuitenkin esiintyä myös pelin aikana. Tässä artikkelissa näemme miksi tunnet olosi kipeäksi pelien aikana ja mikä on syy.

vulkaanin ajonaikaiset kirjastot

Ota selvää, miksi tunnet olosi sairaaksi pelatessasi pelejä

Kun pelaat pelejä pidemmän aikaa, koet simulaatiopahoinvointia, joka muistuttaa liikepahoinvointia. Puhumme yksityiskohtaisesti tästä aiheesta ja kaikesta muusta, mitä sinun tarvitsee tietää. Puhumme myös ehkäisymenetelmistä, joilla voit välttää tämän ongelman ja kaiken muun.

Mikä on matkapahoinvointi?

Merisairaus ilmenee, kun aivosi hämmentyvät erilaisista syötteistä, joita ne saavat silmistäsi, korvistasi ja kehostasi. Kun hän hämmentyy, ilmaantuu matkapahoinvointia.

päivitä Windows 10

Monet pelaajat tuntevat pahoinvointia, huimausta tai alkavat hikoilla paljon pelatessaan. Tämä johtuu yleensä ilmiöstä nimeltä matkapahoinvointi. Tämä on melko yleistä ihmisillä, jotka ovat herkkiä ympäristölle, ja olet ehkä tuntenut sen kerran elämässäsi.

Valitettavasti matkapahoinvoinnin syistä ei ole konkreettista tieteellistä näyttöä, ja keskustelua on odotettu pitkään. Puolet tutkijoista uskoo, että näin tapahtuu, kun kahden aistin välillä on ristiriita. Yksinkertaisesti sanottuna sairastut todennäköisemmin, kun tunnet täysin päinvastaista kuin näet. Esimerkiksi kun luet puhelimellasi bussissa tai kun pelaat peliä.

Mikä on simulaatiosairaus?

Simulaatiopahoinvointi, kuten matkapahoinvointi, on ilmiö, jonka koet ollessasi vuorovaikutuksessa simuloidun ympäristön, kuten virtuaalitodellisuuden, kanssa tai pelatessasi pelejä. Kohtaat tätä ongelmaa lähinnä pelatessasi simulaatiopelejä, kuten taistelupelejä tai lentosimulaattoripelejä. Se on samanlainen kuin matkapahoinvointi, joten kaikki, mistä puhuimme, koskee myös tätä sairautta. Joten hikoilet, tunnet päänsärkyä, levottomuutta, uneliaisuutta ja sekavuutta.

Miksi peli saa simulaattorin sairaaksi?

Ensinnäkin kaikki pelit eivät voi aiheuttaa matkapahoinvointia/simulaatiopahoinvointia, ja eri ihmisillä ongelma voi olla eri peleissä. Jotkut ihmiset voivat esimerkiksi sairastua pelatessaan ensimmäisen pelaajan ammuntapelejä, kun taas toisiin voivat vaikuttaa pelit, joissa on realistinen grafiikka.

Simulaattorisairaus liittyy yleensä silmiisi ja korviin, ja siksi erilaisten sisäkorvan ja silmien aivoihin lähettämien vasteiden oletetaan olevan syynä. Toinen syy mainittuun ongelmaan voi olla jakautunut keskittymisesi. Pelit, joissa esiintyy kahta eri liikettä samanaikaisesti, häiritsevät pelaajien huomion ja aiheuttavat henkilölle huimausta, uneliaisuutta ja joissain tapauksissa pahoinvointia.

Kuinka vähentää matkapahoinvointia pelaamisen aikana?

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka saavat päänsärkyä tai pahoinvointia pelatessaan, voit vähentää matkapahoinvointia seuraavasti:

• Pelikonsolin asentaminen paikkaan, jossa on hyvä ilmanvaihto ja kirkas valaistus, on avain matkapahoinvoinnin vähentämiseen pelaamisen aikana. Monet ihmiset pitävät himmeästä valosta pelatessaan, mutta tämä voi joskus johtaa tukehtumiseen. Vältä siis hämärää valoa ja kapeita tiloja.
• Varmista, että sinun ja näytön välillä on turvallinen etäisyys. Tämä ei vain suojaa silmiäsi näytön säteilyltä, vaan myös estää matkapahoinvoinnin.
• Lopeta pelin pelaaminen välittömästi, jos tunnet olosi erittäin huonovointiseksi tai jos päänsärky näyttää pahenevan. Mene ulos, vaeltele jonkin aikaa, hengitä raitista ilmaa keuhkoihin ja yritä sitten pelata peliä.
• Voit myös hakea lääkkeitä, muuten meditaatio on paras korvike, joka voi auttaa parantamaan matkapahoinvointia.
• Yritä pelata peliä lyhyen aikaa ja lisää sitten peliaikaa vähitellen. Tällä tavalla totut peliin etkä siksi sairastu. Jos kaikki menetelmät näyttävät kuitenkin hyödyttömiltä, ​​vältä peliä kokonaan.

Suosittelemme, että noudatat kaikkia tässä mainittuja varotoimia. Jos et voi seurata niitä kaikkia, kokeile tilata useimmat niistä. Toivottavasti ei tule paha mieli peleistä.

muuntaa mac font Windows

Lukea: Mikä on kybersairaus tai VR-sairaus? Oireet Varotoimet Hoito

Voivatko videopelit saada sinut sairaaksi?

Kyllä, saatat tuntea olosi erittäin pahoinvoivaksi, huimaukseksi tai sinulla voi olla voimakasta päänsärkyä pelatessasi. Tämä ilmiö tunnetaan pikemminkin simulaatiopahoinvointina kuin matkapahoinvointina, koska koet saman sivuvaikutuksen, mutta enimmäkseen istut liikkumisen sijaan. Siksi pelejä ei suositella tuntikausia. Peliajassa tulee olla maltillisuutta.

Lukea: Luettelo parhaista peleistä Microsoft Store for Windowsissa

tpm-päivitys

Miksi videopelit aiheuttavat minulle päänsärkyä?

Jos saat päänsärkyä pelatessasi pelejä tai yleensä näytön takia, varmista, että suljet silmäsi haluamallasi tavalla. Kuivuminen ja matkapahoinvointi voivat kuitenkin aiheuttaa myös päänsärkyä pelien aikana. Jos et ole ammattipelaaja, yritä lyhentää peliaikaasi. Jos olet pelaaja, pidä taukoja pelisessioiden aikana ja pysy samalla nesteytettynä. Vältä myös pelaamista pimeässä huoneessa, et halua päänsärkyä näytön kirkkaan sinisen valon vuoksi.

Lukea: Optimoinnin ottaminen käyttöön ikkunapeleille Windows 11:ssä

Voivatko videopelit aiheuttaa ahdistusta?

Monet tutkimukset osoittavat, että pelaajat kokevat ahdistusta pelatessaan pelejä. Periaatteessa tämä käyttäytyminen havaitaan pelaajilla, jotka pelaavat intensiivisiä pelejä. Vaikka ahdistuksen voimakkuus vaihtelee ihmisestä toiseen. Jos olet niin ahdistunut, lopeta pelaaminen, ota yhteyttä asiantuntijaan ja keskustele ongelmastasi. Jos olet altis ahdistukselle, vältä kauhupelejä tai avoimesti kilpailullisia pelejä.

Lue myös: Paras ilmainen pelinkehitysohjelmisto omien pelien luomiseen .